Top 5 Benefits of Playing Chess : शतरंज एक ऐसा खेल है जो लगभग एक हजार साल से अधिक समय से चला आ रहा है, और दुनिया भर में लाखों लोगों द्वारा खेला जाता है। यह रणनीति, कौशल और बुद्धि का खेल है, और यह सभी उम्र के खिलाड़ियों को कई लाभ प्रदान करता है। दिलचस्प बात यह है कि द डिस्पैच के अनुसार, बच्चों के लिए लाभ और भी अधिक हैं। खेल खेलने का आनंद लेने के अलावा, यहां पांच कारण बताए गए हैं कि आप शतरंज खेलना शुरू कर सकते हैं।
बेहतर एकाग्रता और फोकस
Top 5 Benefits of Playing Chess : शतरंज खेलने के लिए बहुत अधिक एकाग्रता और ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता होती है, क्योंकि खिलाड़ियों को अपने प्रतिद्वंद्वी की फिल्मों का अनुमान लगाने और प्रतिक्रिया में सर्वोत्तम संभव चाल चलने के लिए पूरे खेल में लगे रहने की आवश्यकता होती है। शतरंज न केवल खेल के दौरान बल्कि जीवन के अन्य क्षेत्रों में भी एकाग्रता और ध्यान में सुधार कर सकता है। शायद इसीलिए एडीएचडी वाले बच्चों के लिए खेल की सिफारिश की जाती है। हेल्थलाइन के अनुसार, एडीएचडी बच्चों के लिए शतरंज खेलने के 2016 के अध्ययन में भाग लेने वाले छात्रों ने सक्रियता और असावधानी में 41 प्रतिशत की कमी देखी।
स्कूलों में मनोविज्ञान में प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया कि शतरंज खेलने से छात्रों को बेहतर स्मृति कौशल, फोकस और एकाग्रता विकसित करने में मदद मिल सकती है। अध्ययन में यह भी पाया गया कि शतरंज खेलने से पढ़ने और गणित जैसे क्षेत्रों में बेहतर अकादमिक प्रदर्शन हो सकता है।
रचनात्मकता में वृद्धि
शतरंज के लिए खिलाड़ियों को नई रणनीतियों के साथ रचनात्मक रूप से सोचने और अपने प्रतिद्वंद्वी को मात देने के लिए कदम उठाने की आवश्यकता होती है। यह एक खिलाड़ी को अपने रचनात्मक सोच कौशल को विकसित करने में मदद कर सकता है और उन समस्याओं के अभिनव समाधान के साथ आ सकता है जो वे बोर्ड पर और बाहर दोनों का सामना कर सकते हैं।
द हरक्यूलिस शतरंज मंच के अनुसार, शतरंज अपने खिलाड़ियों को अपनी खुद की रचनात्मक सोच में मदद करता है और आगे बढ़ाता है। यह बच्चों और वयस्कों दोनों के लिए सही है।
बूस्टेड मेमोरी फंक्शन
शतरंज के खिलाड़ियों को बहुत सारी जानकारी याद रखने की आवश्यकता होती है। खेलते समय, आपको खेल के जटिल नियमों, पिछली चालों और संभावित रणनीतियों को याद रखना चाहिए। यह, द साइंस टाइम्स के अनुसार, स्मृति समारोह और प्रतिधारण में सुधार कर सकता है, जो जीवन के कई क्षेत्रों में फायदेमंद है।
धैर्य और लगन में वृद्धि होगी
अधीर लोगों के लिए शतरंज कोई खेल नहीं है। इस खेल में खिलाड़ियों को सोचने में बहुत समय बिताने की आवश्यकता होती है और असफलताओं और चुनौतियों का सामना करने के लिए बहुत धैर्यवान और दृढ़ रहना पड़ता है। इससे खिलाड़ियों को इस महत्वपूर्ण जीवन कौशल को विकसित करने और इसे अपने जीवन के अन्य क्षेत्रों में लागू करने में मदद मिल सकती है। वेबसाइट प्रीमियर शतरंज बताती है कि प्रत्येक चाल के लिए व्यवस्थित तरीके से पूर्वविचार और अभिनय की आवश्यकता होती है, और यह धैर्य एक खिलाड़ी को धीमा करने और ऐसा करने में सक्षम होने की अनुमति देता है। यदि आप चिंतित हैं कि आप इस खेल के लिए पर्याप्त धैर्यवान नहीं हैं, तो चिंता न करें। धैर्य विकसित करने के लिए कौशल और तकनीकें हैं जिनका आप उपयोग कर सकते हैं। और ध्यान रखें कि अभ्यास करने और खेलने से मदद मिलती है!
मानसिक बीमारियों का खतरा कम
Top 5 Benefits of Playing Chess : शतरंज खेलना मानसिक रूप से उत्तेजक गतिविधि है जो मस्तिष्क को सक्रिय रखने में मदद करती है। एक अध्ययन से पता चलता है कि शतरंज सहित बोर्ड गेम खेलने से वृद्ध वयस्कों में मनोभ्रंश और अल्जाइमर जैसी मानसिक बीमारियों के विकास के जोखिम को कम करने में मदद मिल सकती है। अध्ययन में पाया गया कि बड़े वयस्क जो नियमित रूप से बोर्ड गेम खेलते थे, उन लोगों की तुलना में इन स्थितियों के विकसित होने का जोखिम कम था जो नहीं करते थे।
